Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.

Ana Sayfa   |  HASTALIKLAR   |  Oruç ve Sağlık
  
(ZNDLK) GİNSENGLİ SET

55.00 TL

  52.00 TL     

 

 

ORUÇ VE SAĞLIK

Oruç, hem ruha hem de bedene çok faydalıdır. Az yemenin ömrü uzattığı teorisi, yapılan deneyler ve araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Oruç tutmak da az yemek yeme olasılığını artırdığından, birçok hastalıktan koruyor ve ömrün uzamasına katkı sağlıyor. 
 
Kişi normal günlerde bilinçsizce sürekli yeme eyleminde bulunduğu için sindirim sisteminin dengesini bozmakta, bağışıklık sistemi de kontrolsüz çalıştığından birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Oruç tutanlar bu tür olumsuzluklardan sıyrılıyor. Çünkü belirli saatlerde yenilen yemekler sindirim sisteminin filtresini yormayıp, düzene sokuyor. Bağışıklık sisteminin gereksiz çalışmasının engelliyor, güçlenmesine ve yenilenmesine katkı sağlıyor. Vücutta biriken yabancı ve zararlı maddelerden temizleniyor,  bu maddelerin vücuda daha az girmesini sağlıyor.
 
Oruç tutarken; güneşin doğuşundan batışına kadar olan sürede yemek ve içmekten vazgeçildiğinden , karaciğer ve tüm sindirim sistemi dinlenme şansı buluyor.
 
- Karaciğer metabolik aktivitelerini, normal günler dışında daha yoğun yapıyor ve bu da vücuda yarar sağlıyor.
 
- Pankreas dinlenme dönemine girdiğinden, hastalığın yol açmış olduğu reaksiyonlar aza indirgenir. Pankreas yüksek glikoz miktarını dengelemek için daha fazla çalışmayacaktır. Bu sebeple de aşırı derecede insülün salgılamasına neden olmayacaktır.
 
- Sindirim sistemi dinlenmekte olduğu için, vücutta diğer organların kanlanmasını sağlıyor, kemik iliği uyarılıyor, kan yapımı ve çalışma verimi artıyor. Bu da kolesterol ve obezitenin yol açmış olduğu sorunları ortadan kaldırmış oluyor.
 
-  Kan dolaşımı daha hızlı çalışıyor. Kanda yağ düzeyleri düşüyor, yararlı kolesterol yükseliyor.Vücutta depolanmış yağlar eriyor, birkaç kilo zayıflanıyor. Çünkü oruçlu iken yağ enzimleri harekete geçtiğinden antrenman yapıyormuşcasına daha çabuk ve hızlı yağ yakımı sürecine giriyor. 30 gün sonrada bu düzene alışan vücut oruç tutmasanız da hızlı yağ yakımı etkisini uzun süre daha devam ettiriyor.
 
- Kemik iliği uyarılıyor, kan yapımı artıyor. Vücut birikmiş zararlı maddelerden temizleniyor, bağışıklık sistemi güçleniyor. Kalp, damar, kanser gibi hastalıklara karşı direnç artıyor.
 
- Böbrekler vücudun kaybettiği su miktarını dengede tutmak için daha çok çalışır ve görevini daha yoğun yapmaya başlar. Böylece görevini sürekli yerine getirdiği için fonksiyonlarını yitirmesi engellenir. 
 
- Hipertansiyon hastalarında kan basıncı kontrolü kolaylaşıyor. Oruç sayesinde tansiyon hastalarının düşmanı olan tuz faktörü de azaltılır. Su kullanımı da az olacağından tansiyon tedavisi için olumludur.
 
- Oruç aşırı yemek, sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklardan da uzaklaşmaya vesile olur.
 
- Sadece fiziki olarak değil, psikolojik olarak da olumlu etkisi bulunan oruç, sempatik sistem ve parasempatik sistemleri arasında bulunan fonksiyonları dengeye sokmaktadır. Böylece, kalp çarpıntısının önüne geçilmiş olunur ve daha net görüntü elde edilmiş olunur. Terleme, ishal, bayılma gibi olgularda bu denge sayesinde engel olunur.
 
- Oruç tutan kişiler, sağlığın yanında manevi olarak tüm kötü olgulardan sıyrılmış oluyor. Kardeşlik ve iyimserlik olguları bu dönemde daha çok ortaya çıkıyor. Akrabalar, arkadaşlarla birlikte vakit geçiriliyor ve stresten arınmış oluyor. Kişi fiziksel ve zihinsel olarak daha güçlü hale geliyor.