Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.

Ana Sayfa   |  HASTALIKLAR   |  Osteoporoz
  
GreenStore Nable Kapsül

Polen, tere tohumu, çemen, kuşburnu, ısırgan,  doğal Bitkilerin Karışımlarından Derlenmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.

  89.00 TL     

  
GreenStore Glucosamine Chondroitin MSM Kapsül

Glukosamine Chondroıtın MSM  kapsül  İçeriğinde hiçbir şekilde katkı maddesi içermez tamamen doğaldır. 

  59.00 TL     

  
Balen Glukozamin Kondroitin

Glukozamin Sülfat 2KCL                 375 mg Kondroitin Sülfat                                300 mg

  55.00 TL     

 

 

OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) NEDİR?

Yunanca osteon (kemik) ve poros (küçük delik) kelimelerinden kaynaklanır. Normal kemiğin yapısında da delikler bulunur ancak, osteoporozda bu delikler genişleyerek kemiğin süngerimsi bir hal almasına ve direncinin azalmasına neden olur. Kemik kitlesinin azalması ise kırık riskini arttırır.
 
Osteoporoz ; Düşük kemik kütlesi ve kemik mikro yapısının bozulması sonucu kemik kırılganlığının ve kırık olasılığının artması ile ortaya çıkan bir iskelet sistemi sorunudur.
 
50 yaşın üzerinde her üç kadından birinde (meme kanserinden fazla) ve 50 yaş üzerinde 5 erkekten birinde (prostat kanserinden fazla) görülmektedir.
 
Dünyada kemik erimesi oranı kadınlarda erkeklere %80 oranla daha fazla görülür. Bu durumun başlıca nedenleri ;
  1. Kemik gelişimi sırasında erkeklerde olan  kemik kütlesi oranının kadınlara göre daha fazla olması,
  2. Erkeklik hormonu testosteronun kemikler üzerindeki koruyuculuk etkisi,
  3. Kadınların erkeklere göre daha uzun süre yaşamaları,
  4. Menapoz döneminde kemik yıkımının artması(Erkeklerde bu döneme eşdeğer bir dönem yoktur).

Hastalığın Belirtileri :

Hastalığın başlangıç aşamasında hiçbir şikayet gözlenmiyor.Ancak hastalık ilerledikçe;
  1. Bel ve sırt ağrısı,
  2. Boyda kısalma,
  3. Omurga da kırıklar,
  4. Kaburga ve kalça kemiklerinde kırıklar,
  5. El bileklerinde kırıklar,
  6. Sırt kamburlaşması,omuzlarda yuvarlaklaşma, gibi şikayetler görülmektedir.

Risk faktörleri :

  • Ailede kemik erimesi geçirmiş hastanın bulunması (özellikle annede kalça kırığı),
  • Erkeklerde  testosteron seviyesinde düşüklük,
  • Eklem rahatsızlıkları (özellikle iltihaplı eklem romatizması),
  • Hormonal hastalıklar (Özellikle Paratiroid ve Tiroid hormonları),
  • Astım hastalığının bulunması,
  • Bunama,
  • Egzersiz ve spor alışkanlığının olmaması,
  • 45 yaşın altında doğal ya da cerrahi menopoz (Ameliyatla yumurtalıkların alınması)
  • Kadın olmak
  • Ufak tefek zayıf yapıda ve beyaz tenli olmak 
  • İleri yaş
  • Daha önce kırık geçirmiş olmak (Ön kol kırığı gibi)
  • Kalsiyumdan fakir beslenme, yetersiz D vitamini
  • Kemik yıkımını hızlandıran ilaçların kullanımı (kortizon,guatr ilaçları,sara ilaçları,heparin vb)
  • Aşırı tuz, protein alımı
  • Sigara içme, alkol kullanımı, fazla kahve tüketimi
  • Uzun süreli yatak istirahati
  • Malabsorbsiyona neden olacak gastrointestinal sistem sorunları
  • Kronik böbrek yetmezliği (KBY)

Kemik erimesini arttıran nedenler :

Gebelik ve Emzirme: Kemiklerde bir miktar azalmaya yol açabilse de bu etki geri dönüşümlüdür, yani bu süreçler bittikten sonra kemiklerdeki kazanç yeniden başlar.
 
Hiperprolaktinemi: Beyindeki hipofiz bezinden salgılanan prolaktinin (süt hormonu) değişik nedenlerden dolayı normalden fazla salgılanarak kandaki miktarının artışını ifade eden bu durumda da Osteoporos süreci hızlanmaktadır.
 
İlaç kullanımı: Bazı tıbbi zorunluluklar sebebiyle heparin, kortizon gibi ilaç kullanan kişilerde kemik erimesi daha çabuk ve erken olarak ortaya çıkabilmektedir.
 
Genetik faktörler: Bazı ailelerde genetik olarak kemik kaybı hızlıdır. Annesinde kemik azalması olan kadında risk fazladır. 
 
Fiziksel aktivite: Uzun süre kısıtlı fiziksel aktivite gösterenlerde kemik kaybının azalmaktadır.  Erken yaşlardan itibaren spor yapanların kemik kütleleri yapmayanlara göre oldukça iyidir. 
 
Sigara: Kemiklerinizin en büyük düşmanlarındandır. Sigara içenlerde kemik kaybı daha hızlıdır.
 
Bazı sistemik hastalıklar: Tiroid, böbrek üstü bezi ve hipofiz ile ilgili bir takım hastalıklarda da kemiklerdeki eksilme normalden fazla olabilir.
 
Menopoz ve Yaşlılık: Bir çok sebepten ötürü kemiklerdeki kayıp hızlanmıştır.

Tedavi Yöntemleri :

Osteoporoz sadece ilaç kullanarak giderilebilecek bir hastalık değildir ve yaşam biçiminde ciddi değişiklikler gerektirir.Bunların başında;
  • Yeterli dengeli ve hastalığa uygun beslenilmeli (Özellikle Kalsiyum açısından zengin besinler),
  • Egzersiz,fiziksel aktivite,spor yapılmalı,
  • Gün ışığında 15-20 dakika kalınmalı,
  • D vitamini alımına özen gösterilmeli, gerekiyorsa ilaçlarla takviye edilmeli,
  • Bireyin düşmelerini engellemesi için tedbirler alınmalı.