Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.

Ana Sayfa   |  HASTALIKLAR   |  Süt Arttırıcı
  
GreenStore Anasum Kapsül

Rezene,anason,hayıt,çemen,karnıyarık otu doğal Bitkilerin Karışımlarından Derlenmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.

  79.00 TL     

  
HerbalFarma Vulgare 120 Kapsülü

 Rezene -  Anason - Havuç tohumu  Bitkisinden üretilmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.               

  40.00 TL     

  
HerbalGold Rezene ekstrakt 60 Kapsül

Rezene bitkisinin doğal ekstratından Derlenmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı ve dolgu Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.

  41.00 TL     

  
HerbalFarma Vulgare 60 Kapsül

 Rezene -  Anason - Havuç tohumu  Bitkisinden üretilmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.               

  25.00 TL     

  
HerbalFarma Çörek Otu Kapsülü

Çörek Otu Bitkisinden üretilmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.

  20.00 TL     

  
HerbalFarma Çörek Otu Jel Kapsülü

Çörek Otu Jel Bitkisinden üretilmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.

  40.00 TL     

  
HerbalFarma Rezene Kapsülü

Rezene Bitkisinden üretilmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.

  20.00 TL     

 

 

SÜT ARTTIRICI

Anne sütü; anne henüz gebeyken salgıladığı hormonlar sayesinde üretimi başlar. Hamilelik boyunca değeri giderek artan süt hormonu (prolaktin hormonu) doğumdan sonra tavan yapar ve anneden süt gelmesine sebep olur. 
 
"Bebek rızkıyla doğar" düşüncesini destekleyen ilk şey bebek doğduktan sonra anneden süt gelmesidir ve bu bebek için en değerli besin kaynağıdır. Günümüzde yediğimiz, içtiğimiz, kullandığımız her şeyin bir alternatifi veya ona eşdeğer bir seçeneği vardır. Fakat anne sütünün içeriği bile henüz tam netleşmemiştir. Üstelik bebeğin anne sütü ile beslendiği süre boyunca başka hiçbir ek gıda takviyesine ihtiyaç olmadan sağlıklı bir şekilde büyümesi de anne sütünün ne denli mucizevi bir şey olduğunu göstermektedir. Teknoloji ne kadar ilerlerse ilerlesin anne sütü kadar kıymetli ve  eşdeğer bir besin ürünü üretememiştir.
 
Doğum şekline göre; normal doğumda anne sütü daha hızlı, sezeryanla ise birkaç saat farkla daha geç gelmektedir. Her iki doğumdan da hemen sonra yaklaşık 6 saat içinde anneden ağız sütü denilen kolostrum gelmektedir. Bu süt, normal anne sütünden biraz farklı olarak rengi sarımsı, krema gibi daha yoğun, hafif tatlı ve tuzlu karışımlı tadı olan bir süttür. Bunun bebek tarafından içilmesi çok önemlidir. Çünkü kolostrum içeriğindeki zengin antikor, protein, vitamin ve mineraller ile bebeğe yapılan ilk aşı gibidir. Yeni doğan kolostrumu içtiğinde, henüz mikroplara karşı savunmasız bağışıklık sistemi yerine geçer ve onu her türlü hastalıklardan korur. Bunlar; bakteriyel ve viral enfeksiyonlar, alerjiler, sarılık, sindirim zorlukları, mide ve bağırsak hastalıkları gibi. 

Anne sütünü arttırmaya yarayan bazı püf noktalar ;

- Öncelikle anne sütünü en çok etkileyen strestir ve dolayısıyla anne stresten uzak tutulmalıdır.
- Anne sütünün yüzde doksanı sudur dolayısıyla anne günde en az 3 litre su içmelidir.
- Annenin süt hormonlarının daha çok devreye girmesi için vücudunu dinlendirmeye ihtiyacı vardır yani annenin deliksiz uyuması sağlanmalıdır.
- Ilık duşlar, rahatlatıcı masajlar, göğüs etrafına sıcak havlu konulup elle yapılan yumuşak masajlar süt bezlerini devreye sokar ve anne sütünü çok arttırır.
- Doğumdan sonra anneye bol miktarda sıvı içirilir örneğin loğusa şerbeti, kefir, meyve suyu, hoşaf, limonata, süt, ayran, bitki çayları, salep, maden sodası, sıcak çikolata gibi.
- Süt arttırıcı özel çayların ya da içeceklerin tüketilmesi önemlidir, günde 3-4 bardak ılık suda hazırlanmış humana ya da farklı malt içerikli sıvılar içilmelidir.
- Rezenenin süt arttırıcı özelliği vardır, günde 3-4 bardak sıcak suda demlenmiş rezene içilmelidir.
- Şekerli besinler çok aşırıya kaçmadan tüketildiğinde vücutta sindirilip süt olarak bebeğe geri döner.
- Anne emzirme döneminde her zamankinden daha fazla kalori harcadığından daha çok acıkır. Her türlü besin grubundan yeterli derecede beslenmesi, hem önce kendisini beslemesi sonra süte geçen miktar açısından oldukça önemlidir. 
- Anne mutlu olduğunda daha çok süt üretir dolayısıyla onu mutlu edecek her şey bebeğine verdiği süt miktarını arttırır.
- Emzirme döneminin ilk altı ayında yapılan zayıflama diyetlerinin süt üretimini ciddi anlamda azalttığı bilinen bir gerçektir. Bebek ek gıdalara geçinceye kadar, yani ilk altı ay sadece yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. 

Anne Sütünü Artırdığı Bilinen Gıdalar

Çemen Otu Tohumu (Methi Tohumu): Eski zamanlardan beri anne sütünü arttırmak için kullanılmaktadır. Bu inanış için araştırmalar yapılmış, sütü arttırıcı etkisi olduğu görülmüştür. Aynı zamanda kalsiyum, demir,  vitamin ve mineral kaynağıdır. 
 
Rezene: Çalışmalar rezene tohumunun sütü arttırdığını göstermiştir. Anne sütü için gerekli olan östrojen ve prolaktin üretimini teşvik eder. C Vitamini açısından zengindir. Rezene tohumları bebekte kolik önleyen bir besindir. Bunun yanında sindirimi kolaylaştırıcı ve ağızda ferahlatıcı etkisi vardır. Rezene tohumları sebzelere, pilavlara ve tatlılara ilave edilebilir. Rezene çayı ve  suyu da annelere içirilebilir.
 
Dereotu: Sağlıklı anne sütü üretimini destekleyen hormonal değişikliklere yardımcı olabilir. Demir, kalsiyum ve magnezyum kaynağıdır. Uykusuzluğa ve hazımsızlığa iyi gelir. İdrar söktürücü olduğundan çok fazla tüketilmemelidir. Yemeklerde veya salata olarak ya da çay olarak tüketebilirsiniz. 

Geleneksel Olarak Anne Sütünü Artırdığı Düşünülen Gıdalar

Siyah Susam: Kalsiyum bakımından zengindir ve anne sütünü artırmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca bakır gibi bazı mineraller içeren susamı yemeklerinizde kullanabilirsiniz.
 
Kimyon: Doğumdan sonra anneyi güçlendirmek için önemli olan demir bakımından zengindir ve süt üretimini teşvik ettiği düşünülür. Aynı zamanda kabızlığa iyi gelen, hazmı kolaylaştıran, mide yanması ve şişkinlik için rahatlatıcı bir baharattır.
 
Arpa: Özellikle arpa ve rezene kombinasyonunun sütün kalitesini yükselttiğine inanılmaktadır. Arpa ile yapılan pilav veya çorba laktasyonu artırmak için kullanılabilir. 
 
Fesleğen: Süt üretimine yardımcı olmasının yanı sıra, K vitamini kaynağı olduğu, sindirim sistemini düzenleyen, sakinleştirici ve serinletici etkisi olduğu ve bağırsaklara iyi geldiği bilinir.
 
Yeşil ve kabak ailesinden sebzeler: Besin değeri yüksek ve sindirimi kolay kabak ailesinden olan sebzeler anne sütünü arttırırlar. Bezelye, fasulye, ıspanak, pancar yaprağı, kuşkonmaz gibi yeşil sebzeler mükemmel birer vitamin ve mineral kaynağıdır ve süt salgılamasını artırıcı hormon üretmenize yardımcı olurlar.
 
Kırmızı ve Turuncu Sebzeler: Beta-karoten bakımından zengin pancar, tatlı patates, havuç ve diğer kırmızı, turuncu sebzeler anne sütü kalitesini arttırmaya yardımcı olabilir.
 
Sarımsak: Birçok iyileştirici yararlarının yanında anne sütünü arttırıcı özelliği de söylenir. Emziren annelerin kokusu nedeniyle bebeğin sevmeyeceğini düşündüğü, ancak yapılan çalışmalar, sarımsak yiyen annelerin bebeklerinin daha uzun süre anne sütü içtiklerini, ve sütün tadını beğendiklerini göstermektedir. Aynı zamanda annenin de iştahını açarak süt kalitesi için gerekli vitamin ve mineralleri almasına yardımcı olur.
 
Yulaf ve yulaf lapası: Demir, kalsiyum ve lif açısından çok zengindir ve emziren anneler arasında kullanımı çok yaygındır.
 
Çörek Otu: Bakır gibi diğer yararlı besinlerin yanında, zengin kalsiyum deposudur ve süt üretimini arttırdığına inanılır. Tek başına veya yemeklere ilave edip yiyebilirsiniz.
 
 Ajvan Tohumu: Mideyi temizlediğine, hazımsızlığa çare olduğuna ve süt salgılamasını arttırdığına inanılır. İçecek yapabilir, sebze yemeklerini pişirirken içine katılabilirsiniz. 
 
Bakliyat ve mercimek: Bakliyat ve özellikle de kırmızı mercimek hem demir ve lif bakımından zengindir, hem de sütü arttırır.
 
Fındık, kuruyemiş ve kurutulmuş meyveler: Badem ve kajunun süt üretimini arttırdığı söylenir. 
 
Yağlar: Zeytinyağı, susam yağı, keten tohumu yağı ve tereyağ gibi sağlıklı yağların emzirmeye yardımcı olarak süt üretimini arttırdığına inanılmaktadır. Bunlar ayrıca annenin enerjisini arttırır.