Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.

Ana Sayfa   |  HASTALIKLAR   |  Tendon Yırtılması
  
Fortem Krem

Eklemler ve Kaslar için Aromaterapotik Masaj Jel Kremidir.

48.00 TL

  40.00 TL     

 

 

 

TENDON NEDİR?

İskelet kasları kemiklere bağlanarak genellikle onların hareketini sağlar. Kasların iskelete bağlandığı yere  tendon veya kas kirişi denir.
Tendon, bir kasla kemiğe bağlanan fibröz bağ dokunun sert şeritleridir ve gerginliğe dayanabilecek sağlamlıktadır. Kas ve kemiklerle birlikte çalışarak hareketi, ayrıca iç organların askıda kalmasını sağlarlar.  Tendonlar vücudumuzun çelik halatlarıdır denilebilir. Zaten çoğunun şekli de ip veya halata benzemektedir. Karın duvarında az sayıda bulunan tendonun şekli ise perde gibi ince, yatay ve düzdür. Tendonlar çok kuvvetli dokulardır ve sharpey lifleriyle kemik dokuya yapışır. Bu yapılar ip şeklindedir ve bir ucu kasta diğer ucu hareket ettirilmesi gereken yapıdadır. Kaslar kasılınca tendonları, tendonlar da parmakları çeker. Her tendonun işlevini sağlayan bir kas bulunur.
 
İş kazası, bıçakla yaralanma, cama yumruk atma sonucunda tendonlarda kesi oluşabilir ve kesinin durumuna göre hareket kaybı yaşanır.

Yaralanma Türleri

Tendonlarda yaralanmalar yırtılmalar ve inflamasyonlar (iltihaplanmalar) olarak ikiye ayrılır ve sıklıkla avasküler (damarsız) ya da dolaşımı yetersiz bölgelerde yer alırlar.
 
* Total Tendon Yırtılması (3. Derece Sprain)
Genellikle dejenere tendonda oluşur. Özellikle uzun süre antreman yapmayan, birkaç yıl sonra tekrar spora dönen yaşlı atletlerde oldukça yaygındır. Bunun yanında diyabet, mikrotravmalar, kollajen doku hastalıkları, aşırı kullanım ve gereksiz enjeksiyonlar sonrası da görülebilir.
En sık yırtılan tendonlar; 
  • Aşil tendonu; baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan vücudumuzun en kalın ve dayanıklı kirişidir.
  • Patellar ya da quadriceps tendonu; Patella(diz kapağı) ile kaval kemiği arasındaki tendona pateller tendonu, patella uyluk arasındaki tendona, quadriceps tendonu denir.
  • Rotator cuff (supraspinatus); omuz manşeti, omzu sabitlemek için birlikte çalışan kas ve tendon grubuna verilen isimdir. 
  • Biseps ; Kolun ön kısmında pozu kası olarak isimlendirilen kasa biseps denir. Biseps kası ile kemik arasında bağlantıyı sağlayan tendona ise biseps tendonu denilmektedir.
Tedavi yöntemleri
  • · Genellikle genç atletlerde, ameliyat sonrası birkaç hafta (4-6 hafta) boyunca alçı veya “fonksiyonel koruyucu cihaz” ile immobilizasyon. (hareketsizleştirme, sabitleştirme.)
  • · Ameliyat olmadan, sadece alçı yada “ fonksiyonel koruyucu cihaz” ile immobilizasyon. 
  • · Propriyoseptif egzersizler ile erken hareket
 
* Kısmi Tendon Yırtılması (1. ve 2. Dercede Sprain)
Bu tür yaralanmada, tendonda kısmi yırtık mevcuttur, hareket vardır, ancak ağrılıdır.
Tedavi :
  • Aralıklı kısa sürelerde buz uygulama, fonksiyonel koruyucu cihazlar veya kompresif ve destekleyici bandajlar kullanılabilir. 
  • Artan yoğunlukta propriyoseptif fizyoterapi ve NSAI medikasyon uygulanması gereken girişimlerdir. Spora dönüş süresi ortalama 8-12 hafta arasında olmalıdır. 
* Aşırı Kullanım Sendromları
Genellikle aşırı yüklenme, tekrarlayan mikrotravmalar, DM, kollagen doku hastalıkları gibi nedenlere dayanır.
Aşırı kulanım incinmelerinde; doku incinmesi, ağrı döngüsü aşırı yükleme, inflamasyon(iltihaplanma), ağrı, dinlenme sırasında rahatlama ve devam eden aktivite şeklindedir.