KARACÄ°ÄžERÄ°NÄ°ZÄ° LÄ°MONLA TEMÄ°ZLEYÄ°N
KaraciÄŸerinizi limonla temizleyin Uzmanlar, kışın yorulan karaciÄŸerin yanı sıra böbrek ve bağırsaklar için limon suyu kürü öneriyor. Hazırlanan ÅŸekersiz limonata, bağışıklığı da güçlendiriyor Yaza girerken C vitamini deposu limon kürüyle karaciÄŸeri temizlemek mümkün. Uzmanlara göre, kış aylarında yorulan karaciÄŸeri temizlemek için en ideal zaman yaz başı...
Bunun için de C vitamini deposu limon kürü öneriliyor. Limonla yapılan detoks bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Bir yandan da karaciÄŸer, cilt, akciÄŸer, böbrek, bağırsaklar temizleniyor... Günde yarım limonla baÅŸlanılan detoks kürü, iki günde bir yarım limon artırılarak üç hafta sonra beÅŸ limona ulaşıyor. Üç haftadan sonra yine her gün yarım limon azaltılarak 40'ıncı günün sonunda kür bitiriliyor. Hazırlanan bir bardak limonlu su soÄŸuk, sıcak veya ılık olarak içilebiliyor. Ä°çine ÅŸeker konulmuyor. Uzmanlar da limon kürünün faydalarına iÅŸaret etti: Vücudun dostudur Uzm. Dr. Ender Saraç: Limon sadece karaciÄŸerin deÄŸil aslında bütün vücudun çok büyük bir dostudur.
Önümüzdeki yıllarda çok daha fazla duyacağız. Sabahleyin güne limonlu ve biraz ballı ılık su ile baÅŸlamak vücudun toksinini atmaya, karaciÄŸeri desteklemeye çok yararlı olur. Asla limon konsantrelerini deÄŸil, bizzat limonun kendisini tüketin. EÄŸer gastrit, ülser gibi ciddi mide asit sorunlarınız yoksa doÄŸal C vitaminini deposu olan limonu mutlaka hayatınıza sokun. Limonun çok çok az ÅŸekerli, saÄŸlıklı bir meyva olduÄŸunu unutmayın. Tıpkı portakal gibi, en ÅŸifalı kısmı olan beyaz iç kabuklarını da (sarı deÄŸil) katarak ara ara meyve olarak yiyebilirsiniz.
Prof. Dr. Ziya Mocan/ Ä°ç hastalıkları uzmanı: Limonda iki faydalı ana madde var. Ä°lki sitrik asit, metabolizmayı hızlandırıp iÅŸtahı azaltır. Ä°kincisi potasyum, magnezyum gibi eser elementler bakımından fazla olması sayesinde vücudun bu maddelerini destekler. En önemlisi de C vitamininin yüksek olmasıdır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ama düÅŸük tansiyonu olan kiÅŸilerin dikkat etmeli. Limon suyu tansiyonu biraz daha düÅŸürebilir.
Etiket: Ender, Saraç, Akapunktur, Limon, Banyo, Zayıflama, Toksin, Kış, Kür, SaÄŸlık, Bahar, Boy, Uzatma, Detoksu, Selülit, Limon, SoÄŸuklardan, Korunma, GüneÅŸ, Gözlük
