Brokoli Çayı Nasıl Yapılır
Brokoli çayı da diÄŸer bitkisel çaylar gibi kullanılabiliyor. Özellikle bağırsak kanserini iyileÅŸtirdiÄŸi iddia ediliyor. ama bilimsel açıdan kanıtlanmış bir ÅŸey yok…
Brokoli Zararları,Brokolinin Zararları,Brokolinin Zararları Nelerdir
* Brokoli çiçekleri, diÄŸer sebzelerin yapraklarına göre, daha fazla tarım ilacı barındırdığından dolayı, organik olanları tercih edilmelidir.
* Özellikle sigara içen kiÅŸilerde, fayda yerine zarar getirebilir. Cilt sorunları, migren, kilo alma, aşırı kilo verme, mide ve bağırsak rahatsızlıkları, romatizma, göz< kapaklarında ÅŸiÅŸlik, idar bozukluÄŸu, akne nefes darlığı, egzema halsizlik gibi hastalıklara sebep olabilir.
* Brokol, Kemik erimesine, meme, prostat, bağırsak, akciÄŸer kanserlerine karşı güçlü bir koruyucudur.
* Avitamini, C vitamini, D vitamini, K vitamini, E vitamini, demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir.
* Ä°çerdiÄŸi flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendirir.
* GöÄŸüs kanseri riskini azaltan “indo” adlı etken madde içerir. Ä°ndol, göÄŸüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engeller.
* Kansere karşı savaÅŸan bir çok etken maddeyi yapısında bulundurmaktadır. Bedeni kanser tehlikesine karşı korur.
* Kalp hastalıklarına yakalanma, kalp krizi geçirme ve katarakt hastalığına yakalanma gibi riskleri en aza indirger.
