NANE
Latincesi :Minze, Menthe, Mint, Pennroyal.
Nemli yerlerde yetiÅŸen hoÅŸ kokulu, çok yıllık otsu bitki türüdür. BaÅŸak ÅŸeklinde beyaz veya morumsu çiçekler açarlar.
Yaprakları, çiçekli dalları ve yapraklardan elde edilen yaÄŸ kullanılır.
Faydaları: Hazmı kolaylaÅŸtırır, iÅŸtah açar. Gaz söktürür. KaraciÄŸer yetersizliÄŸinin giderir. Safra akışını düzenler. Mide ve
bağırsak aÄŸrılarını keser. Nefes almayı kolaylaÅŸtırır. Astım, bronÅŸit, grip ve öksürükte faydalıdır. Sinirleri güçlendirir. Teskin
edicidir. Kusmayı önler. Migren, uykusuzluk ve baÅŸ dönmelerinde faydalıdır. Kalbi güçlendirir. Anne sütünü arttırır. Ä°drar
söktürür. Bağırsak solucanlarının düÅŸmesine yardımcı olur.
NANE YAPRAÄžI
-MENTHA PÄ°PERÄ°TAKalp çarpıntısı ve ritm bozukluÄŸu (taÅŸikardi) hallerinde çok faydalıdır. Sabahlan aç karna içilirse ömür boyu kalp çarpıntısından
korur, bağırsak spazmında faydalıdır. Mideyi dinlendirir, güçlendirir, hazmı kolaylaÅŸtırır. Sindirim yetersizliÄŸini, mide bulantısını
(bilhassa asabi sebebe bağlı) kesici, mide ve bağırsak gazlarını giderici, asabi spazmlar, sindirim sistemi ile ilgili rahatsızlıkları
(ishal vs) gibi, hamileliğe bağlı bulantı ve kusmalar, ateşli hastalıklarda (serinletici ve yatıştırıcı) olarak, karaciğer yetersizliğini
giderir, safra kesesi fonksiyon bozukluğunda, terletici, kan dolaşımını destekleyici olarak kullanılır.
SoÄŸuk algınlığında bronÅŸit, astım, grip ve öksürükte faydalıdır; heyecanlanmayı ve korkuyu yatıştırır, migren, uykusuzluk ve baÅŸ
dönmelerinde faydalıdır. El, ayak titremesi, dil tutukluÄŸu ve felçte faydalıdır.
Kalbi güçlendirir, asabi kalp çarpıntısını keser, erkeklerde ruhi sebepten ileri gelen iktidarsızlığı giderir, adet kanamalarının
aÄŸrısız ve muntazam olmasını saÄŸlar, sütten ÅŸiÅŸen göÄŸüslerin ÅŸiÅŸini indirir.
Kullanılışı: 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr kuru yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 2 bardak içilir. Veya nane suyu hazırlanır,
günde 20-80 gr içilir.
Nane suyu hazırlanışı: Nane esansı 2 gr, talk 20 gr, su 2000 gr karıştırılır. Arasıra çalkalanır birkaç gün bekletilir, pamukla
süzülür. Serin yerde muhafaza edilir. Lüzumunda kullanılır. Mide üÅŸütmesinde, karın aÄŸrısında nane ile limon kaynatılıp içilir.
Nane antiseptiktir, mikropları öldürür.
NANE SUYU: Damarları açıcı özellikle kalp damarlarını açıcı, Damar açıcı olarak 1 kilo suya, yarım kaşık kuru nane, 1 kaşık
kekik konur, 10 dk kaynatılır, sabahları aç karna 1 bardak içilir. Sabahları balla içilecek bir bardak nane çayı gün boyu
ihtiyacımız olan enerjiyi saÄŸlar. Damar sertliÄŸi, tansiyon, kalp rahatsız- lıklannda faydalı olur. Sabahları içilen 1 bardak nane
çayının üzerine 1 elmayı kabuÄŸu ile yemek faydasını daha da artırır.
Nane Ruhu: Hafif antiseptik, ferahlatıcı ve mide bulantılarını kesici olarak kullanılır.
Günde 2-10 damla 1 ÅŸeker üzerine damlatılıp yenilir. Karminatif-tir mide aÄŸrısı ve kusmalara karşı 0,10-0,60 gr içilir. Nane
yağı bünyedeki umum asitleri temizler.
Nane ve türevlerini ülseri ve gastriti olanlar kullanmamalıdır.
Haricen: Vücuda masaj yapıldığında damarları geniÅŸletir. Anal-jejik tesir gösterir, baÅŸ ve romatizma aÄŸrılarında ve notraljide
kullanılır.
Siyatik ve diş ağrılarında 1 kısım menthol, 60 kısım alkol ve az miktarda karanfil esansı ile karıştırılarak masaj şeklinde
kullanılır.
SU NANESÄ°
-MENTHA AOUATÄ°CAYapraklannın sıkılması ile elde edilen su mide, bağırsak gazlarını defeder, safra kesesi ifrazatını ço-ÄŸaltır, krampları giderir,
çayı akciÄŸer rahatsızlıklarına iyi gelir, idrarı söktürür.
TÜYLÜ NANE
-MENTHA LONGÄ°FOLÄ°AAstım, migren, akciÄŸer hastalıklarında, mikrop öldürücü, midevi, hazmı kolaylaÅŸtırıcı, iÅŸtah açıcı, kuvvet verici olarak kullanılır
