NAR
Latincesi :Punica Granatum
Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor
minerallerini de barındırır.
Faydaları:Harareti keser. Enerji verir ve yorgunluÄŸu giderir. Vücudu, kalbi, mideyi ve diÅŸ etlerini kuvvetlendirir. Çarpıntıyı
giderir. Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanser hücrelerinin geliÅŸmesine engel olarak,
baÅŸta cilt ve prostat kanseri olmak üzere, kansere karşı vücudu korur. Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düÅŸürür. Damar
serliÄŸini önler ve damarları açar. Bu özellikleriyle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kandaki ÅŸeker seviyesini de
dengeleyerek ÅŸeker hastalarına iyi gelir. Cilt saÄŸlığı için de faydalıdır. Nar suyu sesi açar.
Kullanılışı: Narın meyvesi, meyve kabukları, nar aÄŸacının kökleri ve dallar ile kök kabukları kullanılır. Nar tanelerini saran zar
hazmı kolaylaÅŸtırır ve idrar söktürür. Narın kabuklarını çay yapıp içilirse ishali keser. 2–3 gün boyunca sabahları aç karına içilip
öÄŸleye kadar bir ÅŸey yenilmezse bağırsak kurtlarını döker.
Haricen: Nar aÄŸacının kurutulmuÅŸ kök, gövde ve dal kabukları yakın zamanlara kadar en etkin tenya düÅŸürücü olarak
kullanılmıştır. Ancak, içerdiÄŸi alkaloitlerin insan için de birtakım zehirleri içermesi nedeniyle, bu kabuklar günümüzde
kullanılmamakta, yerine, nar meyvesinden elde edilen infüzyondan yararlanılmaktadır.
• Ayrıca nar kabuklarının infüzyonu peklik vericidir. Narın çiçek ve tohumlarının sıkılmasıyla elde edilen su da aynı amaçla kullanılır.
• Olgun nar meyvesinin sıkılmış suyunun içilmesi ya da tanelerinin yenilmesi idrar söktürücü, sindirimi kolaylaÅŸtırıcı ve
güçlendirici (tonik) etkiler saÄŸlar.
• Doku ve damar büzücü etkileri nedeniyle, nar meyvesinin kabuklarının kurutulup toz halinde öÄŸütülmüÅŸ hali, yaralarda kanı
kesici olarak kullanılır.
• Aynı tıbbi nitelikleri nedeniyle, bu kabuklardan elde edilen dekoksiyon ağır diyare ve hatta dizanteriye karşı kullanılabilir.
