ÅžiÅŸmanlık, alınan kalori miktarının yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluÄŸudur. Tıp dilinde obesite denir. Ä°statistiklere göre ÅŸiÅŸmanların daha çabuk yaÅŸlandıkları, ÅŸeker hastalığı, damar sertliÄŸi, kalp hastalıkları, karaciÄŸer ve safrakesesi hastalıkları, tansiyon yüksekliÄŸi, akciÄŸer hastalıkları, romatizmal hastalıkların tehdidi altında bulundukları belirtilmektedir. Bu nedenle ÅŸiÅŸmanlıktan kurtulmak için diyet ve beden hareketleri yapmak gerekir.
