1 bardak kadar kaynayan suyun içerisine 20 gram kadar mısır püskülü koyun ve 5 dakika süreyle kısık ateşle demleyin ve günde 2 kez hazırlayarak için.
1 bardak kadar suyun içerisine 10 gram kadar hindiba konulur ve 10 dakika beklettikten sonra içilir. bu karşımı günde 3 bardak tüketebilirsiniz.
Marul tohumunu öğütüp toz halie getirin ve günlük 5 grama kadar tüketin
Zencefil, hibiskus ve adaçayını kaynatın ve çay gibi demledikten sonra için.
1 bardak kadar kaynayan suyun içerisine 5 gram kadar kiraz sapı konulur ve 10 dakika demledikten sonra günlük 3 bardak kadar tüketilir.
1 bardak kadar kaynayan suyun içerisine 4 gram kadar ardıç tohumu konulur ve 10 dakika kadar demlenerek günlük 3 bardak kadar tüketilir.
Bol bol fırsat buldukça muz yenilmeli.
böbrek iltihabı, idrar yolları enfeksiyonu, idrar torbası iltihabı ( sistit) gibi rahatsızlıklarınız için; adaçayı, kocayemiş, mersin ve funda yaprağını 1 litre kadar kaynayan suyun içerisine birer tutam atın ve 20 dakika kadar demleyip süzün ve aç karına günlük olarak 3 bardak için.
.jpg)
