Zayıf, narin, ince görünmek, kadınların ve birçok insanın uğruna çok zaman, emek ve para harcadığı bir durumdur. Sağlıklı zayıflama sadece, dengeli, düzenli ve zengin içerikli beslenmeyi yaşam stili haline getirerek mümkündür. çok azla yorucu olmayan, ömür boyu devam ettirilebilecek egzersiz şeklini alışkanlık haline getirmek ve doğanın sunduğu sayısız şifalı bitkilerden faydalanmka gerekeir. Bu şekilde verilen kilolar da geri alınmaz.
Dr. Elif Güveloğlu; şifalı bitkilerin kullanımında, tıpkı tıbbi ilaçlarda olduğu gibi uzman hekimlerin tavsiye ve takibinin önemli olduğunu olduğunu ve bitkisel tedavi yöntemlerinin yanlış ve bilinçsiz kullanılması durumunda hastaların zarar göreceğini belirtmektedir.