Adet döneminin başlangıcından bir diğer adetin başlangıcına kadar geçen zaman 21-35 gün arasında olmalı ve kanama süresi 2/7 gün olması gerekmektedir. Ortalama kan kaybıda adet dönemlerindeinde 35-40 ml civarında olması gerekir. Bugibi durumda genellikle hergün 3/5 pettir. Normal düzenden uzun süren kanamalarda, veya seyrek olan kanamalar yada daha sık olan kanamalar adet düzensizlikleri olarak adlandırılır. Bunun çok çeşitli sebepleri olabilir.  Adetin normal zaman döngüsüne girebilmesi için, adet görmeyi sağlayan hormonların dengelenmesi gerekmektedir. Adet düzensizliğinin başlıca nedenleri; aşırı kilo alma veya kilo kaybı, aşırı egzersiz

endometrial hiperplazi (rahim astarının kalınlaşması), rahim kanseri, tiroid sorunları, diyabet, karaciğer sirozu, sistemik lupus, gebelik komplikasyonları, östrojen takviyeleri, kan inceltici ilaçların kullanılması, steroidler, antidepresan, östrojen dengesizliği, stres, doğum kontrol hapı.. gibi bir çok nedeni vardır. Bu gibi dönemleri atlatmanızda şifalı bitkilerin çok yardımı olacaktır.